MARIAN 17

co łysy odwalił? :D łysy trzyma sie w 100% założeń trenera i ten jest ze mnie zadowolony :-D

Trochę pojadles:d Eksperyment ale myślę ze sie udal Na pewno nie zaladuje w piątek więcej niz 800-900g Tyle jest wg mnie optymalnie W sobote lekko Jak sie czlowiek przeje to o vaccum moze zapomniec%-) sam. sie golisz czy ktoś pomaga bo. samemu to trochę ciężko ;) Ile da rade sam Trochę pewnie lysy Trochę moja%-)

Dla mnie vacum to nie porozumienie i nie wiem kto to wymyślil. Ale pewno sam tego nie umie dobrze zrobić. Bo to vacum ani kvrwa ładne a ani nic. W npc jakos tego nie ma i jest ok Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-24 10:55:12

Wiesz co raczej nie bo Skep mam do 13 czynny a nie będę już nic kombinował bo w niedziele wyjeżdżam i juz tak cały tydzień mam zastępstwo ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-05-12 22:23:22

Mario wiem że jadasz ligawe wołowa, wczoraj takowa kupiłem z zamairem na burgery ale babka mi nie zmielila więc wziąłem w kawałku xD jednka nie chce mi się wyciągać maszynki żeby trochę mięsa mielić i zostawię to sobie zamiast piersi. No chyba traktowałeś to 1:1? Tylko nie wiem czy zorbic to jako stek czy dusic? Żeby było dobre ;d a miecho na [...]

[...] dostałem postojowe i anulacja zus. Tylko ja wszytsko sobie sam wypełniłem i zawoziłem. Za maj już raczej postojwego nie dostanę ale zus myślę uda sie obejść. No i pożyczka bezzwrotna 5k. Jeszcze jedna pomoc tam jakąś jest i na ta najniższa skalę niby bym sie łapał 1300zl ale narazie cisza Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-05-27 22:16:32

a ogólne sapomopoczucie i funkcjonowanie na codzień jak w tym okresie? Im dalej w las tym gorzej;-) Mimo praktycznie ze miska byla trzymana jednym cheatem w tyg to z tygodnia na tydzień co raz bardziej robiłem się gładki;-) Za pewne spadło trochę mięśni i przyszło tłuszczu%-) Regeneracja słaba Libido takie sobie, bez szału Licze ze organizm [...]

[...] się spodziewałem więcej, dvpy nie urywa STAMPEDE 1 porcja pompa 6/10 dobra pompa, ale tez jakiegos niewiadomo jakiego szału nie było, porównywalnie do wykenda pobudzenie 4/10 ale wypiłem do tego kawę smak 4/10 najgorszy z tych 3 przedtreningówek rozpuszczalność 6/10 zostało troche osadu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-03 17:58:53

[...] nie wyrobisz :D p.s jak micha teraz wyglada? chyba nic nie pisałes ostatnio o tym? pozowanie ciezka rzecz co s wiem o tym:D a wychodzisz w Sopocie w klasyku? debiutowałes rok tmeu tez w Sopocie czy cos pomieszałem ?;-) napewno jest w temacie ale na fone nie chce mi sie wertowac stron ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-02 08:09:38

Mnie to kusi natomiast na te treny/testy na wodzie jak będę na masie podchodził do rekordów %-) Podobno fajne xD A przemo nie ma czasem na oleju andro?;-) Jedrzej 5kg warzyw to nieźle szlaleś, az dziwne ze bez rewolucji, ja ogolnie tez sporo warzyw szamam, na redu wiecej niz na masie ale pod 5kg nigdy nie podszedłem:D jak dla mnie 30mg efki z [...]

Tam masz Olimpię i inne tez fajne imprezy. No a Arnold...Bedzie trzeba chyba pojechać;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-29 08:41:11

Gratulacje ! Co do tych limitów to sam byłem w tym roku świadkiem jak dopuścili zawodnika z +- 2 kg nadwaga i to w ifbb. to jest smieszne;/ , ale pewno mial wtyki :d tez bym chcial wyjsc w klasyku z waga 92-93kg i hvj :d a nie na gramy trzymac pora w takim razie te dluzsze spodenki czarne zapodać i klasik fizyk:-D, tam chyba wyzej bys mial o [...]

[...] uważam podobnie jak KOndzio u ciebei od zawsze mega klamot leci ale spróbowałbym troche inaczej nie masz nic do stracenia ;) a z ta piłka na posladzie musisz coś zrobić bo pkt na bank poleca, jak masz to juz długo to pewno cysta jak u erwiego było, w bił igłe i spróbuj czy nie poleci Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-16 16:16:09

teraz zauważyłem dziennik dopiero ale już nadrobione. długo juz na tym CKD ciśniesz, w pasie malutko już, waga 96kg przy 180cm to juz sporo, foty tego za bardzo nie oddają a pewny jesteś że przy takiej ilosci białka wejdziesz w ketoze? bo zbyt duzo białka na CKD to tez nie za dobrze. Wiem wiem ale wiesz takie mam zalecenie też jakby wliczyć i [...]

widac ze cały czas do przodu, a wszystko w tym najlepsze ze tak nie spada. a tymi wahaniami wody mam tak samo;/ mimo ze np micha była taka sama Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-16 08:35:16

Jak ci pisalem ostatnio gdybys popierdyolil te starty to byys byl....%-) bo to forma medalowa Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-08 10:59:57

robiłes ładowanie? czy jak woda podeszła co gadasz ze podeszła ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-01 09:09:14

Napij sie ;d Wypije dziś za Twoje roztrenowanie z pół litra ;-)};-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-13 12:58:52

Wypije dziś za Twoje roztrenowanie z pół litra ;-)};-) O kvrwa, kiedy sie ustawialismy? %-)

Wypije dziś za Twoje roztrenowanie z pół litra ;-)};-) O kvrwa, kiedy sie ustawialismy? %-) nie wiem kiedy ale na dziś ;d mam dwie 18-nastki i 3-latka chrzesniaka;d będę musiał byc wszędzie ;d